28 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,2 kg.
Geriye kalan: 26,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
811 kcal
|
Yağ: 36,38g | Prot: 47,59g | Karb: 76,20g.
Kahvaltı: Dancow Fortigro Vanilla. Öğle Yemeği: Sinti Sambel Pecel, Jengkol, Ikan Teri, Nasi Putih, Tongseng. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|