28 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 57,1 kg.
Geriye kalan: 27,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1346 kcal
|
Yağ: 43,88g | Prot: 163,72g | Karb: 67,98g.
Kahvaltı: Европром Икра Царская Имитированная Лососевая, Куриное Филе, Скумбрия, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника. Öğle Yemeği: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Европром Икра Царская Имитированная Лососевая, Скумбрия, Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника. Akşam Yemeği: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Aperatifler/Diğer: Европром Икра Царская Имитированная Лососевая, Куриное Филе, Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
lyubahka1991 Kilo Geçmişi
|