28 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,1 kg.
Geriye kalan: 5,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
751 kcal
|
Yağ: 41,58g | Prot: 65,83g | Karb: 33,35g.
Kahvaltı: Danke Сыр Тильзитер , Овсяноблин, Куриная Грудка Отварная. Öğle Yemeği: Эконива Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная. Akşam Yemeği: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. Aperatifler/Diğer: Dr. Korner Хлебец Черничный, Эконива Кефир 1%, RED Молочный Шоколад с Орехами . devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|