28 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,2 kg.
Geriye kalan: 10,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2003 kcal
|
Yağ: 89,80g | Prot: 83,31g | Karb: 195,46g.
Kahvaltı: Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Вареное Яйцо, Аладушкин Хлеб "Гамбург" Зерновой на Закваске, DopDrops Шоколадная Арахисовая Паста. Öğle Yemeği: Куриная Отбивная, Рассольник, Макароны Отварные. Akşam Yemeği: Токио Сити Пицца Азиатская , Вино Сухое, Bon&Bon Манговый Чизкейк, Токио Сити Чизкейк Манго, Роллы Филадельфия. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|