28 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 3,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1347 kcal
|
Yağ: 73,38g | Prot: 82,83g | Karb: 93,90g.
Kahvaltı: Lomka Kokonut, Персики, Клубника, Master Bob Арахисовая Паста с Кокосом, Lomka Снікерс, АТБ Банан, Авокадо, АТБ Помидор , Лосось, Комгалком Хлібці , Жменька Рисовые Хлебцы с Итальянскими Травами. Öğle Yemeği: Мигдаль , Росток Хлебцы с Овощами и Солодом, Авокадо, АТБ Помидор , Редис, Філе Печене. Akşam Yemeği: Coco Deli Кокосовые Чипсы с Пармезаном . devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|