28 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1271 kcal
|
Yağ: 80,35g | Prot: 53,94g | Karb: 118,57g.
Kahvaltı: Сыр Тильзитер, Кофе, Поджаренный Белый Хлеб, Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: Хлеб Черный, Веселый Молочник Сметана 15%, Борщ с Курицей. Akşam Yemeği: Владимирский Стандарт Колбаса Докторская, Батон, Салат Овощной с Маслом, Ленивые Голубцы. Aperatifler/Diğer: Банан, Клубника, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Ванильный в Вафельном Стаканчике. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
mitroxinamary Kilo Geçmişi
|