|
17 ❤
|
83,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,6 kg.
Geriye kalan: 23,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
381 kcal
|
Yağ: 23,20g | Prot: 20,56g | Karb: 23,44g.
Kahvaltı: Брынза, Скумбрия Копченая, Шпроты, Свинина Тушеная, Гречка Отварная. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|