28 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 26,8 kg.
Geriye kalan: 11,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1716 kcal
|
Yağ: 29,96g | Prot: 160,14g | Karb: 202,59g.
Kahvaltı: Fage Yogurt Greco Total 0%. Öğle Yemeği: Albicocche, Selex Piselli Fini, Sottilette Light, Olio Extra Vergine di Oliva, Parmigiano (Grattugiato), Le Naturelle Albume d'uovo. Akşam Yemeği: Carote, Anguria, Lattuga, Conad Hamburger di Tacchino, Olio Extra Vergine di Oliva. Aperatifler/Diğer: Schär Cereal Flakes, Perugina Nero Sfoglie 70%, Schär Cereal Flakes, Anguria, Fage Yogurt Greco Total 0%, Fage Yogurt Greco Total 0%. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
|
|