bedsta Günlüğü, 28 May 21

284 kcal z b. orkiszowej z guacamole i sałatki z pomidora , morskiego, favity i sałaty. Dzień dobry.

1573 kcal Yağ: 87,75g | Prot: 59,83g | Karb: 143,66g.   Kahvaltı: Poranna duża kawa z mlekiem 3,2, Mlekovita Ser Favita Półtłusty, Światowid Ser Morski, guacamole, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Kaufland Pomidor, Biedronka Bułka Orkiszowa. Öğle Yemeği: Kaufland Brzuszki Łososia , Lidl Ogórek Kiszony, Pomidor Malinowy. Akşam Yemeği: Jajko Sadzone, Gotowana Zielona Kapusta, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Aperatifler/Diğer: Biedronka Banan, Arbuz, Bita Śmietana (w Areozolu), McDonald's Mocha Ciemna (Średnia). devamı için...
2253 kcal Egzersiz: Google Fit - 24 saat. devamı için...

15 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


bedsta Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.