28 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
96,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,7 kg.
Geriye kalan: 20,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1473 kcal
|
Yağ: 45,01g | Prot: 62,04g | Karb: 197,39g.
Kahvaltı: Kaffee mit Milch, Milbona Creme Joghurt Erdbeere, Oatsome Elsa Erdbeer. Öğle Yemeği: Frosta Bami Goreng. Akşam Yemeği: Döner Kebab. Aperatifler/Diğer: Lidl Heidelbeeren, Äpfel, Gelatelli Dark. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg kaybediyor
|
|
|