28 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
39 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1240 kcal
|
Yağ: 42,75g | Prot: 33,20g | Karb: 175,47g.
Akşam Yemeği: Monde Butter Cookies, Khong Guan Khong Guan Biscuits, Kue Selai Kacang, Gery Chocolatos, Nissin Sagu Keju (30g), Nastar hommade, DiabetaMil Sweetener, Alfamart Teh Sosro Celup , HiLo Chocolate Banana, Quaker Oat, Bawang Putih, Daun Bawang (Loncang), Wortel Dimasak, Sawi Hijau, Tahu Kukus, Nasi Putih. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
saskia aulia rahman Kilo Geçmişi
|