28 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
96 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,5 kg.
Geriye kalan: 26 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
994 kcal
|
Yağ: 54,59g | Prot: 67,41g | Karb: 54,94g.
Kahvaltı: Swift Espetinho de Kafta Temperada, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo, Pão Francês, Walmart Queijo Mussarela. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
alexmmiran13 Kilo Geçmişi
|