dewisuryathumewah10 Günlüğü, 28 May 21

Ini otot keluar klo pas ngepush aja ya😆masih kesan feminim kok.perempuan ga bakal jadi cowo selama ga suntik hormon😬,paling kencang aja.yg mau kurus,wajib coba fitness ya.hasil beda dibandingkan zumba,dll...

---

1944 kcal

Yağ: 92,18g | Prot: 89,75g | Karb: 203,73g.   Öğle Yemeği: Finna Sambal Ijo Uleg, Tempe Orek, Udang Goreng, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Akşam Yemeği: Milk Shake, La Fonte Spaghetti, Crunchaus Caesar Teaser Salad, Paha Ayam Panggang (Kulit Dimakan), Tahu Bacem, Hoka Hoka Bento Nasi Putih, Ikan Lele. Aperatifler/Diğer: Dua Kelinci Sukro Kacang Polong, House Of Organix Black Chia Seeds. devamı için...

1965 kcal

Egzersiz: Pilates - 1 saat, Fitness (Egzersiz) - 1 saat ve 15 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 45 dakika, Uyku - 6 saat. devamı için...