04 Mayıs 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 6,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2645 kcal
|
Yağ: 169,17g | Prot: 78,87g | Karb: 110,96g.
Kahvaltı: Kellogg's All Bran Hi-Fibre, Clover Cream, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A). Öğle Yemeği: Plain Matzo, Woolworths Biltong, Cheddar Cheese. Akşam Yemeği: Pork Belly. Aperatifler/Diğer: Fruit Yoghurt (Lowfat, 9g Protein Per 8oz), Apples, Castle Lite. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|