stolfat Günlüğü, 04 May 14

Gestern Abend beim Griechen... Mann war das wieder lecker!!

1890 kcal Yağ: 36,66g | Prot: 137,44g | Karb: 109,37g.   Kahvaltı: Rookhus Forellenfilets Natur, Gekochtes Ei, Aldi Frischkäsefass Feinste Kräuter, Lieken Urkorn Vollkornsaftiges. Akşam Yemeği: Ramazzotti Ramazzotti, Krombacher Pils (Flasche), Gemischter Salat mit Dressing, Bauernglück Putenbruststeaks. Aperatifler/Diğer: Aldi Haselnuss Schnitte, Edeka Räucherlachs, Ja! Fettarme Milch 1,5%, ESN Designer Whey Vanille. devamı için...
2330 kcal Egzersiz: Oturma - 10 saat, Dinlenme - 6 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...

1 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


stolfat Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.