04 Mayıs 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
149 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 69 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2631 kcal
|
Yağ: 93,74g | Prot: 209,44g | Karb: 232,17g.
Kahvaltı: Главпродукт Сгущенка Вареная, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое. Öğle Yemeği: Куриные Грудки (Жареные), Белый Хлеб. Akşam Yemeği: Рот Фронт Вафли Глазированные, Главпродукт Сгущенка Вареная, Творог 5%, Яйцо, Белый Город Молоко 2.5%. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|