04 Mayıs 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
97,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,5 kg.
Geriye kalan: 12,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2946 kcal
|
Yağ: 122,06g | Prot: 114,70g | Karb: 345,50g.
Kahvaltı: Banan, Mleko Skondensowane, Miód, Masło, Szparagi. Öğle Yemeği: Zupa Szczawiowa, Ciasteczka z Masłem lub Cukrem. Akşam Yemeği: Zwykłe Piwo, Pilos Mleko 1,5%, Lidl Morning Choco Crunchy, Biedronka Bułka z Ziarnami, Karkówka z Grilla. Aperatifler/Diğer: Lody Waniliowe. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|