28 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68 kg
Bugüne kadar kayıp: 9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1875 kcal
|
Yağ: 65,14g | Prot: 158,39g | Karb: 167,51g.
Kahvaltı: Colun Queso Gouda Laminado, Jumbo Palta Hass, Pan Blanco. Öğle Yemeği: Mayonesa Casera, Miraflores Arroz Blanco, Lider Tomate, Pechuga de Pollo. Akşam Yemeği: Pechuga de Pollo, Dole Brócoli, Manzana Roja. Aperatifler/Diğer: Orofino Proteina de Soya, Maní, Plátano Maduro, Tiramisu. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|