28 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 29,7 kg.
Geriye kalan: 12,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1738 kcal
|
Yağ: 66,03g | Prot: 64,72g | Karb: 236,23g.
Kahvaltı: Manteiga (com Sal), Qualitá Lâmina de Wafer, Fatiar Pasta de Alho Sabor Salame , Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Walmart Pão Francês Integral , Café com Leite e Açúcar, Bolo de Limão Siciliano. Öğle Yemeği: Banana. Akşam Yemeği: Nestlé Kit Kat Dark, Maçã, Chandelle Chocolate, Carne de Panela, Alface, Arroz Branco (Cozido), Granja Panhossi Ovos de Codorna. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|