ThaísFrança Günlüğü, 28 May 21

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2 fatias de pão 7 grãos, 20g de queijo, 10g de geléia de morango 100% fruta e 1 mexerica! mais ou menos 250 calorias.

Diyet Takvimini Görüntüle, 28 Mayıs 2021:

1104 kcal

Yağ: 44,12g | Prot: 68,13g | Karb: 109,24g. Kahvaltı: Real Chá Mate. Öğle Yemeği: Mexerica, Paleta Bovina Cozida, Purê de Batatas (com Leite Integral e Manteiga). Akşam Yemeği: Mexerica, Leite (Leite Integral), Queensberry Geléia de Morango 100% Fruit, Walmart Queijo Mussarela, Seven Boys Pão Benefice 7 Grãos Light. Aperatifler/Diğer: Bauducco Cookies Sabor Chocolate. devamı için...

42 Destekçi Destek

Yorumlar

Delícia 😋😋😋

28 May 21 üye tarafından: Auspiciosa

Hummm....Amoo mexerica, ponkan, laranja, essa época é maravilhosa para aproveitar essas delícias!!😋😋🥰

29 May 21 üye tarafından: Denise Hortmann

Ajuda muito com as fibras tbm! Eu tento comer pelo menos 10g por dia! Alimentação equilibrada pede uma frutinha!

29 May 21 üye tarafından: ThaísFrança

Verdade Thais. Tem dieta por aí que tira as frutas, mas não concordo com essa retirada, as frutas tem importantes nutrientes para nosso corpo, além de serem deliciosas. 🍊🍓🥭🍍🍇🍉😋😋

29 May 21 üye tarafından: Denise Hortmann

Frutas são tão importantes! Você arrasou demais

29 May 21 üye tarafından: matheu12


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