29 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,5 kg.
Geriye kalan: 12,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1029 kcal
|
Yağ: 42,77g | Prot: 28,89g | Karb: 134,35g.
Kahvaltı: Kraft Singles , Avocados , DiabetaMil Sweetener, Green Tea. Öğle Yemeği: TIMURASA Gula Aren, Es Kelapa Muda. Akşam Yemeği: Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Kraft Singles, Telur Dadar. Aperatifler/Diğer: Rengginang, Jambu Biji. devamı için...
|
|
114 kcal
|
Egzersiz:
7 day challenge roberta - lose belly fat - 23 dakika, Apple Health - 23 saat ve 37 dakika. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|