04 Mayıs 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2519 kcal
|
Yağ: 102,51g | Prot: 163,75g | Karb: 228,52g.
Kahvaltı: Eroski Corn Flakes, Hacendado Leche Desnatada con Calcio, Manzana, Hacendado Néctar Naranja, Montesino Loncha Queso, Pechuga de Pavo (97% Libre de Grasa, Sabor a Pimienta de Limón, Ahumada), Hacendado Pan Blanco sin Gluten. Öğle Yemeği: Bonarea Almendras Crudas, Jamón Serrano, Hacendado Pan Blanco sin Gluten, Pollo al Ajillo. Akşam Yemeği: Jamón Serrano, Entrepinares Queso Oveja Curado, Burger King Patatas Fritas (Pequeñas), La Selva Bacon, Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo. Aperatifler/Diğer: Pechuga de Pavo (97% Libre de Grasa, Sabor a Pimienta de Limón, Ahumada). devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|