espaguetis Günlüğü, 29 May 21

pasta de calabacin! :)

1193 kcal Yağ: 34,36g | Prot: 46,32g | Karb: 181,31g.   Kahvaltı: Brüggen Copos de Avena, Yogur Griego Natural, Sirope de Chocolate, Plátano. Öğle Yemeği: Cerezas, Vinagre Balsámico, Atún Claro al Natural, Hacendado Garbanzos Cocidos, Tomates Cherry, Cebollas, Aceite de Oliva, Pimiento Rojo, Lechuga. Akşam Yemeği: Huevo (Entero), Tomates Rojos, Lechuga, Tostadas de Pan Integral, Hacendado Queso Fundido Sándwich, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas Contenido Reducido de Sal. Aperatifler/Diğer: Manzana, Sandía, Hacendado Barritas de Cereales Muesli con Albaricoque y Yogur. devamı için...
1439 kcal Egzersiz: Ayakta Durmak - 4 saat, Dinlenme - 12 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...

8 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


espaguetis Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.