29 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 2,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1540 kcal
|
Yağ: 59,21g | Prot: 47,83g | Karb: 81,64g.
Kahvaltı: Банан. Öğle Yemeği: Майонез, Вареное Яйцо, Греческий Салат, Тушеные Овощи. Akşam Yemeği: Шампиньоны Тушеные, Цветная Капуста, Свинина Тушеная. Aperatifler/Diğer: Fanagoria Шардоне, Ванильное Мороженое. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|