29 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,7 kg.
Geriye kalan: 14,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1298 kcal
|
Yağ: 49,97g | Prot: 64,21g | Karb: 159,58g.
Kahvaltı: Cheddar or American Type Cheese, Almarai Yougert, Orange, Pistachio Nuts, Meat, Okra , Corn, Orange, Dried Prune, Garbanzo or Chickpea Soup, Red Kidney Beans (Canned) , Hulled Sunflower Seeds, Milk, Crackers , Egg Omelet or Scrambled Egg. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|