29 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2208 kcal
|
Yağ: 116,72g | Prot: 87,35g | Karb: 192,27g.
Kahvaltı: Milbona Haltbare Vollmilch, Crownfield Zarte Haferflocken, Senseo Extra Mild. Öğle Yemeği: Milbona Bio Frucht Joghurt Heidelbeer-Cassis, Omelett oder Rührei, Milbona Käse in Salzlake. Akşam Yemeği: Kerrygold Butter, Milbona Käse in Salzlake, Combino Röhrchen Nudeln, Alesto Walnusskerne Naturbelassen, Milch 1,5%, Crownfield Premium Müsli Früchte, Nüsse & Kerne. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
|
|