29 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,2 kg.
Geriye kalan: 24,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1383 kcal
|
Yağ: 65,73g | Prot: 74,87g | Karb: 129,73g.
Kahvaltı: Eridanous Oliwki Kalamon, Auchan Kasza Gryczana Prażona, Biedronka Papryka Czerwona, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Biedronka Jajka M. Öğle Yemeği: Biedronka Ale Jaja L, Auchan Kasza Gryczana Prażona, Biedronka Kapusta Biała Młoda, Biedronka Papryka Czerwona, Eridanous Oliwki Kalamon, Biedronka Łosoś, Banana Pancakes. Aperatifler/Diğer: Truskawki. devamı için...
|
Haftada 11,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|