29 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 31 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1104 kcal
|
Yağ: 42,96g | Prot: 34,81g | Karb: 146,38g.
Kahvaltı: Vigor Mix Margarina com Manteiga, Maricota Pão de Queijo Tradicional, DIA Pão Sovado. Öğle Yemeği: Lacta Chocolate Ao Leite, Yoki Farinha de Milho Amarela, Aurora Linguiça Toscana, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido. Aperatifler/Diğer: Banana Nanica. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Kênia Oliveira Kilo Geçmişi
|