29 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 9 kg.
Geriye kalan: 7,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
958 kcal
|
Yağ: 31,05g | Prot: 32,27g | Karb: 145,59g.
Kahvaltı: Queso Fresco, Palta, Castaño Pan Semillas Ancestrales. Öğle Yemeği: Pearl River Bridge Salsa de Soya Clara Superior, Chef Aceite de Oliva Extra Virgen, Gourmet Caldo en Polvo de Verduras, Zanahoria, Zapallo Italiano, Pimentón, Cebollin, Champiñones, Longkou Fideos de Poroto. Akşam Yemeği: Soprole Yoghurt Batido Protein +, En Linea Granola con Cranberries. Aperatifler/Diğer: Puripop Endulzadas, Nestlé Capri Frutilla. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|