Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
mhairinic
Günlük
29 May 21
mhairinic Günlüğü, 29 May 21
mhairinic Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Just watched BBC one The Truth About Getting Fit - very interesting and can recommend if you can get it on catch up
Diyet Takvimini Görüntüle
, 29 Mayıs 2021:
1909 kcal
Yağ: 69,52g | Prot: 151,58g | Karb: 156,66g.
Kahvaltı:
Milbona Medium Fat Soft Cheese, New York Bagel Cinnamon & Raisin Bagel, Tesco Spicy Pepperoni, Fried Egg with Fat.
Öğle Yemeği:
Milbona Fat Free Strawberry Yogurt, Chicken Breast, Morrisons Tortilla Wraps.
Akşam Yemeği:
Milbona Fat Free Strawberry Yogurt, Lettuce, Cucumber (with Peel) , Snow or Sugar Snap Peas, Chicken Breast.
Aperatifler/Diğer:
Skyr Yogurt, Tesco Salted Popcorn, Neal's Yard Crystallised Ginger, Dextro Energy Dextro Energy, Lidl 95% Dark Chocolate, Oatly Oat Drink.
devamı için...
2272 kcal
Egzersiz:
Apple Health - 24 saat.
devamı için...
22 Destekçi
Destek
Yorumlar
Followed by The Truth About Getting Fit at Home And you can get info at: bbc.co.uk/truthabout
29 May 21 üye tarafından:
mhairinic
The getting fit at home might be interesting for me to have a look
29 May 21 üye tarafından:
pcrav1992
I will watch that.
30 May 21 üye tarafından:
Anne_145
Definitely worth a look and just watched The Truth About Calories - I never know the calories on packaging could be inaccurate!!
30 May 21 üye tarafından:
mhairinic
Ps Michael Mosley doing exercises in trousers and shirt just proves you have no excuses 😂
30 May 21 üye tarafından:
mhairinic
I shall do some research on it hoping I won’t get disappointed 🤣
30 May 21 üye tarafından:
pcrav1992
🤣 Mhairi, I went looking for that clip...he did so well!
30 May 21 üye tarafından:
suma-ya-c
Am I missing something here who is Michael Moseley?
30 May 21 üye tarafından:
Chestnut63
Just the presenter of one of the episodes
30 May 21 üye tarafından:
mhairinic
Surely he must of know he’d be doing exercise. At least he found shorts and T-shirt for running 😂
30 May 21 üye tarafından:
mhairinic
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
mhairinic Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle