30 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 32,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1792 kcal
|
Yağ: 56,26g | Prot: 92,10g | Karb: 229,77g.
Kahvaltı: Mie Bakso. Öğle Yemeği: Buah Naga, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Ayam Rica-Rica, Nasi Putih, Kismis (tanpa Biji), Cimory Yogurt Squeeze Strawberry, Greenfields Skimmed Milk (200ml), Quaker Oat. devamı için...
|
Haftada 1,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|