30 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1627 kcal
|
Yağ: 56,89g | Prot: 141,73g | Karb: 139,53g.
Kahvaltı: Куриное Филе, 5 Морей Тунец в Масле, Кальмар, Запеченные или Жареные Креветки, Мидии, Яичный Белок, Яйцо. Öğle Yemeği: Оливковое Масло, Real Will Арахисовая Паста Классическая. Akşam Yemeği: Мистраль Булгур, Лимон, Мистраль Кускус, АЯМ Хлебцы Гречневые. Aperatifler/Diğer: Now Ultra Omega 3-D. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|