Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Intan Rahmadona
Günlük
30 May 21
Intan Rahmadona Günlüğü, 30 May 21
Intan Rahmadona Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Pakai baju yang sama, berasa agak longgar walaupun sedikit tp setidaknya perut ada perubahan walaupun sedikit huhu masih banyak PR nya semangat semuaa 💪💪 perlahan asal pasti yaaa 😍😍
Diyet Takvimini Görüntüle
, 30 Mayıs 2021:
1237 kcal
Yağ: 41,60g | Prot: 70,76g | Karb: 152,41g.
Kahvaltı:
Kue Nastar, Mangga, Melon.
Öğle Yemeği:
Telur Rebus, Perkedel Jagung, Kecambah, Kangkung, Bayam, Sinti Bumbu Pecel, Kacang Panjang Hijau, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan).
devamı için...
2531 kcal
Egzersiz:
Apple Health - 24 saat.
devamı için...
23 Destekçi
Destek
Yorumlar
wah keren kak, share tipsnya boleh kak?😭
30 May 21 üye tarafından:
Mahalimah
huhuu aku baru hr ke 2, pengen fokus kecilin perut juga moga aku konsisten🥺
30 May 21 üye tarafından:
andinimeisya713
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
Intan Rahmadona Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle