30 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,3 kg.
Geriye kalan: 6,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
708 kcal
|
Yağ: 30,89g | Prot: 45,33g | Karb: 60,57g.
Kahvaltı: Плов со Свининой, Яичный Белок, Myllyn Paras Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления, Молоко (Цельное Молоко), Hochland Фетакса Классическая в Рассоле, Кофе, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс. Öğle Yemeği: Огурец (без Кожуры), Помидоры, Балтимор Кетчуп Адмирал, Котлета Домашняя. Aperatifler/Diğer: Hochland Фетакса Классическая в Рассоле, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Кофе, Молоко (Цельное Молоко). devamı için...
|
Haftada 1,2 kg alıyor
|
|
|