30 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,1 kg.
Geriye kalan: 8,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
970 kcal
|
Yağ: 36,84g | Prot: 19,05g | Karb: 139,57g.
Kahvaltı: Дары Природы Финики Сушеные, Кофе с Молоком, Бутерброд с Маслом и Сыром. Öğle Yemeği: Макдоналдс Большие Креветки (6), Макдоналдс Картофель Фри (Стандартный). devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
kirshanova.alla Kilo Geçmişi
|