Fernanlix Günlüğü, 30 May 21

Fernanlix Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Ni idea de cómo añadir foto con su texto...😅

Diyet Takvimini Görüntüle, 30 Mayıs 2021:

1394 kcal

Yağ: 34,81g | Prot: 142,16g | Karb: 121,73g. Kahvaltı: Hacendado Pan de Molde Blanco, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Hacendado Claras de Huevo Pasteurizadas. Öğle Yemeği: Pan Blanco, Merluza al Horno o a la Parrilla, Nostrum Ensalada de Lentejas. Akşam Yemeği: Pan Blanco, Pepino (Pelado), Calvo Mejillones Escabeche Escurridos, Hacendado Claras de Huevo Pasteurizadas. Aperatifler/Diğer: Pescanova Palitos de Merluza, Patatas Cocidas, Nutrisport Barrita Proteica. devamı için...

3809 kcal

Egzersiz: Eliptik - 20 dakika, Vücut Geliştirme - 1 saat, Dinlenme - 14 saat ve 40 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...

Destek

Yorumlar

Graciaaaas

30 May 21 üye tarafından: Fernanlix


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Fernanlix Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Fernanlix Günlüğü, 30 May 21

Yorum Gönder

Fernanlix Kilo Geçmişi