30 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1682 kcal
|
Yağ: 50,89g | Prot: 65,87g | Karb: 235,96g.
Kahvaltı: Milch 1,5%, Senseo Extra Mild. Öğle Yemeği: Maribel Erdbeer Konfitüre Extra, Milchreis ( gekocht), Lovilio Grana Padano Gerieben, REWE Beste Wahl Braune Champignons, Grüne Paprika, Edeka Grüner Spargel, Sonnenblumenöl. Akşam Yemeği: DM Bio Hafer Drink Natur, Nixe Thunfischfilets in Sonnenblumenöl, Milchreis ( gekocht). devamı için...
|
sabit kilo
|
|
|