|
сегодня достиг 109! И это несмотря на то, что позавчера сорвался на дне рождения, нашел почти на 4000кк. И два для не делал 10тыс шагов (то ДР, то дождь на весь день).
|
2245 kcal
|
Yağ: 112,53g | Prot: 40,11g | Karb: 269,13g.
Kahvaltı: Гречка Отварная, Ростагроэкспорт Творожная Масса с Сахаром и Изюмом. Öğle Yemeği: Котлеты из Говядины, У Палыча Торт Каприз, У Палыча Торт Прага Оригинальный. Akşam Yemeği: У Палыча Торт Прага Оригинальный, Пятерочка Яблоко Сезонное. devamı için...
|
|