26 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,1 kg.
Geriye kalan: 8,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1264 kcal
|
Yağ: 24,37g | Prot: 101,77g | Karb: 152,29g.
Kahvaltı: Scott's Original Porage Oats, Asda Unsweetened Almond Milk, Per4m Whey Advanced Protein, Snickers Peanut Butter. Öğle Yemeği: Two Chicks Free Range Egg Whites, Egg, Rowan Hill Plain Bagel, Lidl Blackberries, Cow & Gate Rice Pudding. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|