neil.watt Günlüğü, 24 May 21

neil.watt Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

24 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

91,6 kg Bugüne kadar kayıp: 0,7 kg. Geriye kalan: 8,6 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 24 Mayıs 2021:

1930 kcal

Yağ: 47,19g | Prot: 131,46g | Karb: 232,16g. Kahvaltı: Weetabix Weetabix Protein, Asda Skimmed Milk. Öğle Yemeği: Weetabix Weetabix Protein. Akşam Yemeği: Asda Unsweetened Almond Milk, Per4m Whey Advanced Protein, Asda Skimmed Milk, Plant Menu Meat Free Mince, Asda Sliced Mushrooms, Asda Mangetout, Dolmio Original Bolognese Sauce. Aperatifler/Diğer: Mattessons Fridge Raiders Southern Fried Flavour Chicken, Tesco Seedless Black Grapes, Bananas. devamı için...

1965 kcal

Egzersiz: Apple Health - 24 saat. devamı için...

Haftada 0,8 kg kaybediyor

13 Destekçi Destek

Yorumlar

Nice drop! Well done 🤗

30 May 21 üye tarafından: bubblegum14


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

neil.watt Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

neil.watt Günlüğü, 24 May 21

Yorum Gönder

neil.watt Kilo Geçmişi