BoooM_111 Günlüğü, 30 May 21

öğlen yemek yemediğim için ekmek yiyebilceğimi düşünüyorem :) bu saatten sonra yemek yemiyorum o yüzden erken yiyom

665 kcal Yağ: 32,20g | Prot: 35,34g | Karb: 64,00g.   Kahvaltı: Yeşil Çay, Beyaz Peynir, Siyah Zeytin, %100 Kepekli Ekmek, Kayısı. Akşam Yemeği: %100 Kepekli Ekmek, Tavuk Salatası. Aperatifler/Diğer: Yeşil Elma, Limonlu Su. devamı için...
1510 kcal Egzersiz: Dinlenme - 19 saat, Uyku - 5 saat. devamı için...

2 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


BoooM_111 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.