lilouche69 Günlüğü, 30 May 21

poelée de légumes, calamars et crevettes... merci à mon chéri qui me soutient

---

1269 kcal

Yağ: 12,03g | Prot: 84,07g | Karb: 220,26g.   Kahvaltı: Béghin Say Sucre de Canne, Baguette, Lidl Confiture, Nestlé Ricoré. Öğle Yemeği: Pastèque, Tomates, Courgette. Akşam Yemeği: Auchan Banane, Carrefour Fromage Blanc 0%, Mangues, Calmar. Aperatifler/Diğer: Béghin Say Sucre de Canne, Nestlé Ricoré. devamı için...

2018 kcal

Egzersiz: Uyku - 7 saat, Yürüme (Orta Hızda) - 5/kph - 2 saat, Dinlenme - 15 saat. devamı için...