30 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1666 kcal
|
Yağ: 53,43g | Prot: 126,93g | Karb: 173,24g.
Kahvaltı: Fairlife Chocolate 2% Reduced Fat Ultra Filtered Milk, Alpro Latte di Mandorla senza Zuccheri, Colfiorito Semi di Sesamo, Isola Bio Granola, Brezzo Miele , Fage Yogurt Greco Total 0%. Öğle Yemeği: Tomatoes, Calavo Avocado, Pineapple , Mission Caseras Flour Tortillas, Open Nature Angus Ground Beef 93% Lean 7% Fat. Akşam Yemeği: Broccoli , Mentos Strawberry Chewy Mints, Avocado, Sweet Potato , AquaStar Wild Pacific Salmon. Aperatifler/Diğer: Fairlife Chocolate 2% Reduced Fat Ultra Filtered Milk, Sue Bee Honey, Quaker Rice Cakes - Lightly Salted, Bananas , Blue Diamond Bold Habanero BBQ Almonds, Ritz Toasted Chips - Sour Cream & Onion. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|