31 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,5 kg.
Geriye kalan: 4,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1404 kcal
|
Yağ: 65,07g | Prot: 92,47g | Karb: 93,17g.
Kahvaltı: Победа Темный Шоколад без Сахара, Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо, Плавыч Творожный Крем с Зеленью, Ситно Хлеб Посольский. Öğle Yemeği: FITKIT Protein Cake Тропический Кокос - Tropical Coconut, Мой Плов с Булугуром. Akşam Yemeği: Экосвитс Чизкейк Кофейный. Aperatifler/Diğer: Chikalab Chikabar Клубника со Сливками. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|