31 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1036 kcal
|
Yağ: 50,20g | Prot: 90,31g | Karb: 61,54g.
Kahvaltı: Пиканта Кабачковая Икра, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Agama Королевские Креветки. Akşam Yemeği: Оливковое Масло, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Индейка Тушеная. Aperatifler/Diğer: Банан, Фундук Фундук, Миндаль Миндаль. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|