31 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,5 kg.
Geriye kalan: 4,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1082 kcal
|
Yağ: 72,05g | Prot: 51,43g | Karb: 64,23g.
Kahvaltı: Куриная Грудка Отварная, Bonduelle Оливки без Косточки, Белая Дача Микс: Рукола, Мангольд, Корн, Bonduelle Оливки без Косточки, Белая Дача Микс: Рукола, Мангольд, Корн, Огурец (без Кожуры), Авокадо Авокадо. Öğle Yemeği: Капуста Тушеная, Жар Мясо Фарш по-Домашнему. Aperatifler/Diğer: Магнит Банан, Апельсин. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|