31 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,7 kg.
Geriye kalan: 9,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1741 kcal
|
Yağ: 90,20g | Prot: 76,21g | Karb: 158,82g.
Kahvaltı: Конфеты Вафельные, Сыр Бри, Myprotein Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, Октябрьская Птицефабрика Сосиски Столичные, Драники, Гречка Отварная, Вареное Яйцо, Ikea Шоколад Молочный. Öğle Yemeği: Адреналин Раш Энергетический Напиток, Клубника, Ряженка. Akşam Yemeği: Сыр Моцарелла, Сосиски, Holy Corn Попкорн Сладко-Солёный, Pure Protein Protein Cookies Banana & Peanut, Десерт Бар Воздушный Рис и Арахис. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|