31 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,3 kg.
Geriye kalan: 5,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1034 kcal
|
Yağ: 39,40g | Prot: 73,47g | Karb: 96,48g.
Kahvaltı: Банан, Творог (Полностью Обезжиренный). Öğle Yemeği: Куриное Филе, Сыр Сулугуни, Творог (Полностью Обезжиренный), Яйцо, Бананы, Новый День Молоко 2,5%, Арахисовая Паста, Рисовая Мука. Akşam Yemeği: Рис Вареный, Сосиска, Максимальный Размах Тесто Слоеное Дрожжевое, Говядина Тушеная, Тушеные Овощи. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
applemechta2912 Kilo Geçmişi
|