31 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,2 kg.
Geriye kalan: 1,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
899 kcal
|
Yağ: 42,12g | Prot: 79,15g | Karb: 47,42g.
Kahvaltı: Caffè (Espresso), Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Öğle Yemeği: Zucchine Cotte, Pere Abate, Uovo Sodo, Olio Extra Vergine di Oliva, Patata Bollita. Akşam Yemeği: Petto di Pollo, Selex Agretti. devamı için...
|
Haftada 3,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|