Başlanan Tarih: 17 Haz 24

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 65 kg Başlangıç Ağırlığı: 110,1 kg
13 Eyl 24	104,1 kg	Oldukça İyi
11 Eyl 24	104,3 kg	Oldukça İyi
10 Eyl 24	104,6 kg	Oldukça İyi
09 Eyl 24	104,8 kg	Oldukça İyi
08 Eyl 24	105,1 kg	Oldukça İyi
07 Eyl 24	105,4 kg	Oldukça İyi
06 Eyl 24	105,3 kg	Oldukça İyi
05 Eyl 24	104,1 kg	Oldukça İyi
04 Eyl 24	105,1 kg	Oldukça İyi
03 Eyl 24	107,3 kg	Oldukça İyi
01 Eyl 24	106,7 kg	Oldukça İyi
29 Ağu 24	105,3 kg	Oldukça İyi
28 Ağu 24	105,7 kg	Oldukça İyi
27 Ağu 24	105,8 kg	Oldukça İyi
26 Ağu 24	106,2 kg	Oldukça İyi
24 Ağu 24	106,3 kg	Oldukça İyi
23 Ağu 24	106,6 kg	Oldukça İyi
22 Ağu 24	106,7 kg	Oldukça İyi
19 Ağu 24	107,2 kg	Oldukça İyi
18 Ağu 24	107,4 kg	Oldukça İyi
16 Ağu 24	107,8 kg	Oldukça İyi
15 Ağu 24	108 kg	Oldukça İyi
14 Ağu 24	108,8 kg	Oldukça İyi
13 Ağu 24	110,1 kg	Oldukça İyi
15 Tem 24	108,3 kg	Oldukça İyi
13 Tem 24	107,3 kg	Oldukça İyi
10 Tem 24	106,8 kg	Oldukça İyi
07 Tem 24	106,1 kg	Oldukça İyi
06 Tem 24	106,3 kg	Oldukça İyi
05 Tem 24	106,5 kg	Oldukça İyi
04 Tem 24	106,6 kg	Oldukça İyi
03 Tem 24	107,2 kg	Oldukça İyi
02 Tem 24	108,5 kg	Oldukça İyi
21 Haz 24	106,5 kg	Oldukça İyi
20 Haz 24	106,8 kg	Oldukça İyi
19 Haz 24	107,2 kg	Oldukça İyi
17 Haz 24	110,1 kg	Oldukça İyi

Başlanan Tarih: 29 Oca 24

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 65 kg Başlangıç Ağırlığı: 107,2 kg
03 Haz 24	105,9 kg	Oldukça İyi
19 Nis 24	102,4 kg	Oldukça İyi
17 Nis 24	102,5 kg	Oldukça İyi
14 Nis 24	102,4 kg	Oldukça İyi
09 Nis 24	102,7 kg	Oldukça İyi
08 Nis 24	103,8 kg	Oldukça İyi
01 Nis 24	105,5 kg	Oldukça İyi
27 Mar 24	105,2 kg	Oldukça İyi
12 Mar 24	102,8 kg	Oldukça İyi
11 Mar 24	103 kg	Oldukça İyi
08 Mar 24	103,3 kg	Oldukça İyi
07 Mar 24	104,3 kg	Oldukça İyi
06 Mar 24	104,9 kg	Oldukça İyi
02 Mar 24	104,6 kg	Oldukça İyi
01 Mar 24	105,9 kg	Oldukça İyi
28 Şub 24	105,4 kg	Oldukça İyi
21 Şub 24	103,6 kg	Oldukça İyi
20 Şub 24	104,7 kg	Oldukça İyi
03 Şub 24	101,7 kg	Oldukça İyi
02 Şub 24	102,5 kg	Oldukça İyi
01 Şub 24	103,7 kg	Oldukça İyi
30 Oca 24	103,8 kg	Oldukça İyi
29 Oca 24	107,2 kg	Oldukça İyi

Başlanan Tarih: 01 Haz 22

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 75 kg Başlangıç Ağırlığı: 103,7 kg
22 Oca 24	103,3 kg	Oldukça İyi
22 Ara 23	99,1 kg	Oldukça İyi
20 Ara 23	100,8 kg	Oldukça İyi
19 Ara 23	102,2 kg	Oldukça İyi
09 Ara 23	99,5 kg	Oldukça İyi
08 Ara 23	101,5 kg	Oldukça İyi
10 Kas 23	98,2 kg	Oldukça İyi
09 Kas 23	98,6 kg	Oldukça İyi
03 Kas 23	96,4 kg	Oldukça İyi
02 Kas 23	96,8 kg	Oldukça İyi
01 Kas 23	98,2 kg	Oldukça İyi
24 Eki 23	96,6 kg	Oldukça İyi
18 Eki 23	94,6 kg	Oldukça İyi
17 Eki 23	95,8 kg	Oldukça İyi
06 Eki 23	93 kg	Oldukça İyi
04 Eki 23	93,9 kg	Oldukça İyi
03 Eki 23	94,5 kg	Oldukça İyi
13 Eyl 23	94,1 kg	Oldukça İyi
10 Eyl 23	96,2 kg	Oldukça İyi
03 Eyl 23	94,3 kg	Oldukça İyi
02 Eyl 23	94,8 kg	Oldukça İyi
25 Ağu 23	93,9 kg	Oldukça İyi
21 Tem 23	91,5 kg	Oldukça İyi
19 Tem 23	91,5 kg	Oldukça İyi
18 Tem 23	92,1 kg	Oldukça İyi
16 Tem 23	90,5 kg	Oldukça İyi
15 Tem 23	91,4 kg	Oldukça İyi
11 Tem 23	90,1 kg	Oldukça İyi
10 Tem 23	90,5 kg	Oldukça İyi
09 Tem 23	90,7 kg	Oldukça İyi
08 Tem 23	91,5 kg	Oldukça İyi
07 Tem 23	91,7 kg	Oldukça İyi
28 Haz 23	90,4 kg	Oldukça İyi
08 Haz 23	88,2 kg	Oldukça İyi
07 Haz 23	88,6 kg	Oldukça İyi
06 Haz 23	88,7 kg	Oldukça İyi
05 Haz 23	89,2 kg	Oldukça İyi
04 Haz 23	89,8 kg	Oldukça İyi
15 May 23	89,3 kg	Oldukça İyi
06 May 23	89,3 kg	Oldukça İyi
05 May 23	89,5 kg	Oldukça İyi
04 May 23	90,8 kg	Oldukça İyi
02 May 23	90,4 kg	Oldukça İyi
23 Nis 23	89,8 kg	Oldukça İyi
19 Nis 23	90,3 kg	Oldukça İyi
18 Nis 23	90,4 kg	Oldukça İyi
17 Nis 23	90,8 kg	Oldukça İyi
14 Nis 23	90,9 kg	Oldukça İyi
12 Nis 23	91 kg	Oldukça İyi
11 Nis 23	91,4 kg	Oldukça İyi
10 Nis 23	91,8 kg	Oldukça İyi
09 Nis 23	92 kg	Oldukça İyi
07 Nis 23	92,2 kg	Oldukça İyi
05 Nis 23	92,3 kg	Oldukça İyi
02 Nis 23	92,8 kg	Oldukça İyi
01 Nis 23	92,9 kg	Oldukça İyi
28 Mar 23	93,2 kg	Oldukça İyi
26 Mar 23	92 kg	Oldukça İyi
25 Mar 23	92,9 kg	Oldukça İyi
19 Mar 23	93,4 kg	Oldukça İyi
18 Mar 23	94,1 kg	Oldukça İyi
15 Mar 23	94,3 kg	Oldukça İyi
14 Mar 23	94,6 kg	Oldukça İyi
13 Mar 23	94,7 kg	Oldukça İyi
10 Mar 23	94,8 kg	Oldukça İyi
27 Şub 23	95,4 kg	Oldukça İyi
26 Şub 23	95,8 kg	Oldukça İyi
24 Şub 23	96,2 kg	Oldukça İyi
23 Şub 23	96,7 kg	Oldukça İyi
22 Şub 23	96,9 kg	Oldukça İyi
21 Şub 23	97,2 kg	Oldukça İyi
20 Şub 23	96,9 kg	Oldukça İyi
19 Şub 23	98 kg	Oldukça İyi
18 Şub 23	99,0 kg	Oldukça İyi
17 Şub 23	98,2 kg	Oldukça İyi
08 Şub 23	96,6 kg	Oldukça İyi
06 Şub 23	98,3 kg	Oldukça İyi
04 Şub 23	97,7 kg	Oldukça İyi
02 Şub 23	97,3 kg	Oldukça İyi
01 Şub 23	96,8 kg	Oldukça İyi
31 Oca 23	97,2 kg	Oldukça İyi
30 Oca 23	97 kg	Oldukça İyi
25 Oca 23	97,4 kg	Oldukça İyi
24 Oca 23	97,6 kg	Oldukça İyi
23 Oca 23	97,9 kg	Oldukça İyi
22 Oca 23	98,2 kg	Oldukça İyi
20 Oca 23	98,3 kg	Oldukça İyi
19 Oca 23	98,4 kg	Oldukça İyi
18 Oca 23	98,8 kg	Oldukça İyi
17 Oca 23	99,1 kg	Oldukça İyi
16 Oca 23	98,5 kg	Oldukça İyi
15 Oca 23	98,7 kg	Oldukça İyi
14 Oca 23	99,4 kg	Oldukça İyi
13 Oca 23	99,6 kg	Oldukça İyi
12 Oca 23	99,5 kg	Oldukça İyi
11 Oca 23	99,6 kg	Oldukça İyi
10 Oca 23	100,8 kg	Oldukça İyi
04 Oca 23	99,9 kg	Oldukça İyi
02 Oca 23	100,9 kg	Oldukça İyi
01 Oca 23	101,7 kg	Oldukça İyi
29 Ara 22	98,5 kg	Oldukça İyi
28 Ara 22	98,5 kg	Oldukça İyi
27 Ara 22	98,6 kg	Oldukça İyi
01 Haz 22	103,7 kg	Oldukça İyi

Başlanan Tarih: 03 Tem 16

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 75 kg Başlangıç Ağırlığı: 97,7 kg
18 Mar 19	81,3 kg	Oldukça İyi
15 Mar 19	81,7 kg	Oldukça İyi
10 Mar 19	82 kg	Oldukça İyi
02 Mar 19	82,7 kg	Oldukça İyi
01 Mar 19	83,1 kg	Oldukça İyi
25 Şub 19	83,1 kg	Oldukça İyi
22 Şub 19	83,6 kg	Oldukça İyi
18 Şub 19	84,3 kg	Oldukça İyi
14 Şub 19	84,4 kg	Oldukça İyi
11 Şub 19	84,6 kg	Oldukça İyi
29 Oca 19	84,9 kg	Oldukça İyi
28 Oca 19	85,5 kg	Oldukça İyi
18 Oca 19	86 kg	Oldukça İyi
17 Oca 19	86,4 kg	Oldukça İyi
16 Oca 19	86,8 kg	Oldukça İyi
13 Oca 19	87,7 kg	Oldukça İyi
12 Oca 19	88,1 kg	Oldukça İyi
11 Oca 19	88,3 kg	Oldukça İyi
10 Oca 19	89,5 kg	Oldukça İyi
04 Oca 19	87,7 kg	Oldukça İyi
03 Oca 19	88,2 kg	Oldukça İyi
25 Kas 18	84,4 kg	Oldukça İyi
21 Kas 18	84,5 kg	Oldukça İyi
20 Kas 18	85,2 kg	Oldukça İyi
19 Kas 18	85,5 kg	Oldukça İyi
18 Kas 18	86 kg	Oldukça İyi
29 Ara 17	80 kg	Oldukça İyi
22 Kas 16	86,6 kg	Oldukça İyi
12 Kas 16	87,3 kg	Oldukça İyi
16 Eyl 16	88,6 kg	Oldukça İyi
14 Eyl 16	89,6 kg	Oldukça İyi
02 Eyl 16	90,7 kg	Oldukça İyi
11 Ağu 16	91,3 kg	Oldukça İyi
31 Tem 16	92,6 kg	Oldukça İyi
22 Tem 16	93,8 kg	Oldukça İyi
16 Tem 16	94,8 kg	Oldukça İyi
13 Tem 16	95,1 kg	Oldukça İyi
03 Tem 16	97,7 kg	Oldukça İyi